胡萝卜有哪些营养成分？
我每天都会把胡萝卜切细了给孩子煲粥喝，听说这样吃可以补充营养，含哪些营养元素？
胡萝卜维生素含量较高，经常吃能让身体更营养。胡萝卜含有丰富的营养物质，包括胡萝卜素，维生素B1
本文最后更新时间： 2023-03-16 08:49:08
我每天都会把胡萝卜切细了给孩子煲粥喝，听说这样吃可以补充营养，含哪些营养元素？
胡萝卜维生素含量较高，经常吃能让身体更营养。胡萝卜含有丰富的营养物质，包括胡萝卜素，维生素B1、B2、C、D、E、K，叶酸、钙质及食物纤维等，几乎可以媲美综合维他命药丸。所以，建议你每天多喝一点胡萝卜汁，提高新陈代谢，自然就可降低体重了。
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