面条含有哪些有效成分(面条中含有的主要营养成分是什么)

在平时我的主食就是面条，面条当中主要含有哪些有效成分？
是谷物或者豆类的面粉。面条中具有改善贫血增强免疫力，冲击止饿，补充能量的功效，而且老少皆宜。面条是一种制作简单，食用

在平时我的主食就是面条，面条当中主要含有哪些有效成分？

是谷物或者豆类的面粉。面条中具有改善贫血增强免疫力，冲击止饿，补充能量的功效，而且老少皆宜。面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，既可主食又可快餐的健康食品。经常煮沸的面条最为洁净，可以极大的减少肠胃疾病的发生。特别是夏季多吃捞面条，具有清凉利口防暑降温的作用。 去挂号 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-06 21:23 面条的有效成分比较多，每100克面条中，含有：蛋白质6克、脂肪1克、碳水化合物35克，总热量大约为160千卡左右。相对于其他高热量、高脂肪的食品来说，面条真的不算会让人长胖的食品了。

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