薏米的营养价值高吗(薏米的营养价值是什么)
我觉得薏米很软，适合孩子吃，所以经常买来煲粥喝，不知道薏米的营养价值高不高？
薏米煲粥喝有养生的作用，薏米又称薏仁米、苡米。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本植物之王”。
本文最后更新时间： 2023-03-04 01:46:11
我觉得薏米很软，适合孩子吃，所以经常买来煲粥喝，不知道薏米的营养价值高不高？
薏米煲粥喝有养生的作用，薏米又称薏仁米、苡米。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本植物之王”。薏仁米营养丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分、具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效。
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