有什么解腻的食物么(有什么吃的可以解腻)
最近应酬比较多，大鱼大肉吃的太腻了，有什么食物能有效的帮助我保持身体健康么
高脂食物配葡萄，吃下油腻的肥肉，体内的甘油三酯会增多，引起血脂异常。这时吃一小串葡萄，其富含的抗
本文最后更新时间： 2023-04-08 02:09:53
最近应酬比较多，大鱼大肉吃的太腻了，有什么食物能有效的帮助我保持身体健康么
高脂食物配葡萄，吃下油腻的肥肉，体内的甘油三酯会增多，引起血脂异常。这时吃一小串葡萄，其富含的抗氧化成分将大大减少脂肪对身体造成的损害。高盐食物配黑巧克力，刚吃完一顿“有滋有味”的大餐?吃几块可可脂含量在60％以上的黑巧克力，你的血压至少在两个小时内不会有很大波动。淀粉类食物配点醋，吃下碳水化合物会导致血糖迅速升高。在菜肴里加上一勺醋，可以很好地防止血糖瞬间达到峰值。
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