头皮屑多吃什么食物好？(头皮屑多吃什么食物好得快)
我这段时间工作压力大了，头发容易出油，还经常长头皮屑，那我吃什么食物能缓解？
如果头皮屑多，可以多吃碱性食物，科学家发现头屑过多与机体疲劳有关。疲劳的原因是新陈代谢过程中一
本文最后更新时间： 2023-03-26 11:14:14
我这段时间工作压力大了，头发容易出油，还经常长头皮屑，那我吃什么食物能缓解？
如果头皮屑多，可以多吃碱性食物，科学家发现头屑过多与机体疲劳有关。疲劳的原因是新陈代谢过程中一些酸性成分滞留体内，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的PH值发生变化，造成机体疲劳。同时，也使头部皮肤营养受到影响。而多摄入碱性食物，可使碱性成分中和体内过多的酸性物质，使酸碱达到平衡。这不但有利于头部皮肤的营养，而且减少头皮的脱落。生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等，应注意多吃。
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