工作太久了导致的疲劳该怎么办？
我每天在办公室工作连着好几小时，有时候会感到身体很疲劳，该怎么办？
现在的上班族都或多或少缺乏锻炼导致身体疲劳。矿物质界的无名英雄镁元素对能量的产生是至关重要的。缺镁
本文最后更新时间： 2023-03-21 06:39:23
我每天在办公室工作连着好几小时，有时候会感到身体很疲劳，该怎么办？
现在的上班族都或多或少缺乏锻炼导致身体疲劳。矿物质界的无名英雄镁元素对能量的产生是至关重要的。缺镁的情况很少发生，但是多摄入一点镁元素，可以达到你想要的提神效果。坚果和种子，甜菜和菠菜等绿叶蔬菜都富含矿物质。不要忽略豆腐，豆腐也是富含镁元素的。
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