常吃冬瓜能减少皮肤黑斑吗(吃冬瓜对皮肤好不好)
前段时间经常出门，皮肤都被晒黑了，朋友让我多吃冬瓜，这样吃是不是可以去除黑斑？
冬瓜的水分含量高，能滋润皮肤，富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效
本文最后更新时间： 2023-03-05 05:27:11
前段时间经常出门，皮肤都被晒黑了，朋友让我多吃冬瓜，这样吃是不是可以去除黑斑？
冬瓜的水分含量高，能滋润皮肤，富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。冬瓜籽中有油酸、蛋白质和瓜氨酸，具有抑制体内黑色素沉积的活性，是良好的润肤成份。
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