产妇吃什么有通乳的作用呢？(产妇吃什么通奶)
我生了孩子已经快一周了，现在还没有多少奶水，多吃什么有通乳的作用呢？
产妇可以多吃莴笋通乳。莴笋含有多种营养成分，尤其含矿物质钙、磷、铁较多，能助长骨骼、坚固牙齿。莴笋有
本文最后更新时间： 2023-03-24 18:03:59
我生了孩子已经快一周了，现在还没有多少奶水，多吃什么有通乳的作用呢？
产妇可以多吃莴笋通乳。莴笋含有多种营养成分，尤其含矿物质钙、磷、铁较多，能助长骨骼、坚固牙齿。莴笋有清热、利尿、活血、通乳的作用，尤其适合少尿及无乳的人食用。
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