夏季吃香蕉身体有哪些好处？(夏季吃香蕉的好处)
香蕉也是家人喜欢的水果，吃起来又比较方便。夏季吃香蕉对身体有哪些功效？
香蕉营养价值相当高，是天然钾的来源，可以抑制引发高血压、心血管疾病的钠，维持正常血压和心脏功能，还富
本文最后更新时间： 2023-03-25 04:33:30
香蕉也是家人喜欢的水果，吃起来又比较方便。夏季吃香蕉对身体有哪些功效？
香蕉营养价值相当高，是天然钾的来源，可以抑制引发高血压、心血管疾病的钠，维持正常血压和心脏功能，还富有让人远离忧郁的维生素B6及抗紧张的矿物质镁，也是必需氨基酸——色氨酸的来源。其和维生素B6及镁等一起作用，是人体制造血清素的主要原料，具有抗抑郁、镇定、安眠之功效。
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