疲劳时吃甜食能补充体力吗(疲劳的时候吃甜食)
最近天天加班，工作到凌晨，我觉得很累，浑身乏力，吃甜食能不能补充体力？
吃甜食能降消耗的体力快速补回来，体力过量消耗会造成体内能量不足，产生疲劳。甜品中的糖能比其它食物更快地
本文最后更新时间： 2023-03-04 04:21:31
最近天天加班，工作到凌晨，我觉得很累，浑身乏力，吃甜食能不能补充体力？
吃甜食能降消耗的体力快速补回来，体力过量消耗会造成体内能量不足，产生疲劳。甜品中的糖能比其它食物更快地被吸收，提高体内热能，迅速补充体力。
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