怎么喝水能加速新陈代谢？(怎样喝水能加快新陈代谢)
我知道减肥要加快新陈代谢，我刚好在减肥，朋友说喝水能加速新陈代谢，要怎么喝呢？
想要通过喝水来增加新陈代谢，最好是每天早上醒来后，务必先喝一杯温水，水温大概在40℃左右，不要太凉
本文最后更新时间： 2023-03-26 11:30:25
我知道减肥要加快新陈代谢，我刚好在减肥，朋友说喝水能加速新陈代谢，要怎么喝呢？
想要通过喝水来增加新陈代谢，最好是每天早上醒来后，务必先喝一杯温水，水温大概在40℃左右，不要太凉也不要太热，跟体温差不多就OK。这样机能补充睡眠期间流失的水分，刺激体液循环，还能帮你把握早上排毒的机会，改善便秘，加速新陈代谢。
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