红豆水怎么煮喝了能减肥？(红豆水的煮法)
我这段时间胖了很多，朋友说喝些红豆水能减肥，可红豆水要怎么做啊？
适量的吃些红豆确实能减肥，而且吃红豆能养心，加快血液循环，改善水肿现象。红豆陈皮水首先要把红豆浸泡半小时，然
本文最后更新时间： 2023-04-08 05:36:53
我这段时间胖了很多，朋友说喝些红豆水能减肥，可红豆水要怎么做啊？
适量的吃些红豆确实能减肥，而且吃红豆能养心，加快血液循环，改善水肿现象。红豆陈皮水首先要把红豆浸泡半小时，然后开火焖煮到快熟时，加入陈皮一起熬煮。起锅时候加一点点盐，这样的营养水能有效改善水肿和便秘，每餐正餐后半小时饮用，两周就会看到瘦下来的效果。
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