为什么肉食热量比较高？(为什么猪肉热量高)
我每次吃肉的时候，朋友都说我摄取了很多热量，为什么肉食的热量那么高？
肉食之所以热量比较高，其实主要是因为除了肉质本身的热量，烹饪方法也决定了最终菜肴的热量。所以油炸、烧
本文最后更新时间： 2023-03-04 05:34:03
我每次吃肉的时候，朋友都说我摄取了很多热量，为什么肉食的热量那么高？
肉食之所以热量比较高，其实主要是因为除了肉质本身的热量，烹饪方法也决定了最终菜肴的热量。所以油炸、烧烤、黄焖、煲制等方法，前面两种是由于要接触大量油，不仅让热量暴增而且也容易引发内分泌紊乱，而后面两种烹饪由于制作时间长，肉质本身大量油脂析出，让热量暴增。
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