夏季吃冬瓜对消暑有帮助吗？(夏天吃冬瓜)
冬瓜也是我喜欢吃的食物之一，可以用来炒、烧或做汤吃。夏季吃冬瓜可以帮助消暑吗？
夏季吃冬瓜可以帮助消暑。冬瓜的含水量高达96％，既解暑热又补充水分，而且营养也很丰富，
本文最后更新时间： 2023-03-09 10:37:19
冬瓜也是我喜欢吃的食物之一，可以用来炒、烧或做汤吃。夏季吃冬瓜可以帮助消暑吗？
夏季吃冬瓜可以帮助消暑。冬瓜的含水量高达96％，既解暑热又补充水分，而且营养也很丰富，每百克冬瓜含维生素C18毫克，另外冬瓜中还含有丰富的钾，夏天老人出汗多正需要及时补充钾元素。冬瓜中含有的丙醇二酸能有效抑制糖类转化成脂肪，有助于控制体重，保持身材哦!
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