夏季吃丝瓜可以帮助消暑吗？(夏天吃丝瓜有何功效)

我经常买些丝瓜炒吃或做汤，清爽可口。夏季吃苦瓜可以帮助消暑吗？
丝瓜是可以帮助消暑的。丝清炒丝瓜清淡可口，清淡利湿;西红柿丝瓜汤可以清解热毒、消除烦热，尤适于暑热烦闷、口

我经常买些丝瓜炒吃或做汤，清爽可口。夏季吃苦瓜可以帮助消暑吗？

丝瓜是可以帮助消暑的。丝清炒丝瓜清淡可口，清淡利湿;西红柿丝瓜汤可以清解热毒、消除烦热，尤适于暑热烦闷、口渴咽干时食用。丝瓜除清热解毒外，还具有通络、化瘀、活血、解毒、散结之功效，尤其适合中老年女性，常吃一点可防增生性乳腺病。另外丝瓜中含有的丰富的维生素B有利于老人的大脑健康。虽然丝瓜营养丰富，功效良多，但是腹泻、体虚内寒的老人不宜多食。

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