苦味食物吃了能防癌吗(苦味食物有助于身体健康)
妈妈很喜欢买苦瓜炒肉吃，我觉得味道很苦，不爱吃，可妈妈说常吃能防癌，是真的吗？
常吃苦味食物能防癌，还有抗癌功效。像柠檬皮、茶叶、黑巧克力、苦瓜等，其中富含各种甙类、萜类物质
本文最后更新时间： 2023-03-20 21:09:03
妈妈很喜欢买苦瓜炒肉吃，我觉得味道很苦，不爱吃，可妈妈说常吃能防癌，是真的吗？
常吃苦味食物能防癌，还有抗癌功效。像柠檬皮、茶叶、黑巧克力、苦瓜等，其中富含各种甙类、萜类物质和多酚类物质，这些物质可让食物变苦。比如柠檬皮和柚子皮中的柚皮甙，茶中的茶多酚，红酒、巧克力中的多酚，都能预防癌症和心脏病。
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