夏季吃苹果对身体有益吗？(夏季吃苹果有好处吗?)

家里每天都离不开苹果。夏季吃苹果对身体有哪些功效？
苹果是吃得最多的一种水果。苹果含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、矿物质苹果酸等，还有一种宝贵的果胶成分。

家里每天都离不开苹果。夏季吃苹果对身体有哪些功效？

苹果是吃得最多的一种水果。苹果含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、矿物质苹果酸等，还有一种宝贵的果胶成分。果胶是可溶性纤维素，能促进胃肠蠕动，调理肠胃，并和胆固醇结合，帮助人体排出体外，达到降低胆固醇的目的。其中果胶也会和胆囊中的胆固醇结合排出，可以稀释胆汁，有预防胆结石的效果。

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