菠菜多吃对身体好吗？(菠菜吃多了对人体好吗)
老婆听说菠菜含水量高，最近说要减肥就狂吃，多吃菠菜是否会对身体造成影响？
菠菜营养价值高，多吃对身体并无太大影响。菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，及一定量的铁、
本文最后更新时间： 2023-03-09 20:46:58
老婆听说菠菜含水量高，最近说要减肥就狂吃，多吃菠菜是否会对身体造成影响？
菠菜营养价值高，多吃对身体并无太大影响。菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷，及一定量的铁、维生素E、芸香贰、辅酶Q10等有益成分，能供给人体多种营养物质;其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
