怎样吃卷心菜更营养(卷心菜怎么吃健康)
今天见菜市的卷心菜很新鲜，我就买了一个，听说卷心菜营养价值很高，那要怎样吃才更好？
吃卷心菜最好是加点盐，这样才能预防卷心菜在煮的过程中营养流失，煮这类蔬菜时候最好加点盐，时
本文最后更新时间： 2023-04-08 03:00:03
今天见菜市的卷心菜很新鲜，我就买了一个，听说卷心菜营养价值很高，那要怎样吃才更好？
吃卷心菜最好是加点盐，这样才能预防卷心菜在煮的过程中营养流失，煮这类蔬菜时候最好加点盐，时间不宜过长，否则营养丢失，口感全无。这类蔬菜生吃或者稍加蒸煮最有营养。
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