采用低卡饮食方式能减肥吗？(低卡餐有助于减肥吗)
为了达到减肥目的，我经常吃一些低热量的食物和饮料，医生却说这样不好，为什么呢？
低卡的饮食方式不是一种有效的减肥方法。因为人的体内有一套自动保持正常体重的程序，所以如果你
本文最后更新时间： 2023-03-05 23:52:17
为了达到减肥目的，我经常吃一些低热量的食物和饮料，医生却说这样不好，为什么呢？
低卡的饮食方式不是一种有效的减肥方法。因为人的体内有一套自动保持正常体重的程序，所以如果你突然从饮食中减掉1000千卡的热量，你身体的基础新陈代谢率将自动减缓，因为身体现在认为你正处于饥饿状态。
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