吃辣椒能抗氧化吗(吃辣椒可以抗衰老吗)

我每天做菜都要加辣椒,这样吃我的胃口很好,想知道吃辣椒能不能抗氧化?
千万不要拒绝辣椒,这种蔬菜适当吃也是有好处的。从营养学的角度来说,牛蒡的营养价值主要体现在其富含粗纤

本文最后更新时间:  2023-03-18 14:29:09

我每天做菜都要加辣椒,这样吃我的胃口很好,想知道吃辣椒能不能抗氧化?

千万不要拒绝辣椒,这种蔬菜适当吃也是有好处的。从营养学的角度来说,牛蒡的营养价值主要体现在其富含粗纤维和胡萝卜素。膳食纤维可以促进大肠蠕动,帮助排便,预防和治疗便秘等胡萝卜素则在促进生长、免疫、抗氧化、抑止肿瘤生长等方面起到一定的作用。

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