主食指的是什么?(主食指的是什么)

我减肥的时候也想吃些主食,只是主食具体指的是什么?
主食对身体起到重要作用,而所谓主食,主要是指粮食,包括米面、杂粮、豆类、薯类等。然而,人们却把主食的范围扩大了,烧卖、油条

本文最后更新时间:  2023-03-05 22:20:17

我减肥的时候也想吃些主食,只是主食具体指的是什么?

主食对身体起到重要作用,而所谓主食,主要是指粮食,包括米面、杂粮、豆类、薯类等。然而,人们却把主食的范围扩大了,烧卖、油条、春卷、奶黄包等含有淀粉的食物,都被当成主食。

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