吃土豆能减肥吗(晚上吃土豆能减肥吗)

我今天买了些土豆做成了土豆泥吃，昨天还做了土豆沙拉，都不错，这样吃能减肥吗？
土豆要按照低脂肪做，吃了能让脂肪快速代谢。吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0。1％的脂肪，

我今天买了些土豆做成了土豆泥吃，昨天还做了土豆沙拉，都不错，这样吃能减肥吗？

土豆要按照低脂肪做，吃了能让脂肪快速代谢。吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0。1％的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，常吃身段会变得苗条起来。不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。

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