适合在减肥时候吃的食物有什么？
虽然我现在在减肥，但是我还是想吃一些水果之类的食物，可以吃什么呢？
减肥期间比较适合吃青苹果。含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维，特别是果胶等成分，每晨空腹或晚上入
本文最后更新时间： 2023-03-09 09:06:52
虽然我现在在减肥，但是我还是想吃一些水果之类的食物，可以吃什么呢？
减肥期间比较适合吃青苹果。含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维，特别是果胶等成分，每晨空腹或晚上入睡前各吃1个新鲜青苹果，除了能润肠通便外，对肥胖病还有一定的防治效果。
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