精神紧张的时候可以吃些什么？
我最近的事情特别繁忙，所以精神状况也非常紧张，可以吃什么缓解？
精神紧张的时候可以喝一些绿茶。绿茶叶加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。由于其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及
本文最后更新时间： 2023-03-08 05:11:12
我最近的事情特别繁忙，所以精神状况也非常紧张，可以吃什么缓解？
精神紧张的时候可以喝一些绿茶。绿茶叶加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。由于其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。
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