开心果多吃能防辐射吗？(开心果多吃有害吗)
接下来常年都要对着电脑干活，总感觉辐射吃了很多进去，眼睛也不是很舒服，听说多吃开心果有防辐射的好处？
开心果是叶黄素含量最高的坚果之一，加州开心果每一盎司（约合28克）中的叶黄
本文最后更新时间： 2023-03-25 02:06:50
接下来常年都要对着电脑干活，总感觉辐射吃了很多进去，眼睛也不是很舒服，听说多吃开心果有防辐射的好处？
开心果是叶黄素含量最高的坚果之一，加州开心果每一盎司（约合28克）中的叶黄素含量为342微克，相比同类坚果中，每盎司榛子与腰果的叶黄素含量分别是6和26微克。北京大学研究发现，长时间使用电脑后补充叶黄素可以保护眼睛不受到电脑辐射的伤害。
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