燕麦吃了都有哪些作用？(吃燕麦有什么营养价值)
我现在早餐基本都是燕麦，听说燕麦营养丰富，这些营养对身体有哪些作用？
燕麦的作用也十分多，它可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，对中老年人的心脑血管病起到一定的预防作用，
本文最后更新时间： 2023-03-23 10:24:10
我现在早餐基本都是燕麦，听说燕麦营养丰富，这些营养对身体有哪些作用？
燕麦的作用也十分多，它可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，对中老年人的心脑血管病起到一定的预防作用，经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效
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