三文鱼吃了有什么作用?(三文鱼吃了有什么功效)

在鱼类中,我最爱吃的就是三文鱼了,不知道这吃了有什么作用?
三文鱼的作用有很好,比如三文鱼是著名的除皱养颜的作用。它含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素A、维生素D、维

本文最后更新时间:  2023-03-10 01:23:15

在鱼类中,我最爱吃的就是三文鱼了,不知道这吃了有什么作用?

三文鱼的作用有很好,比如三文鱼是著名的除皱养颜的作用。它含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素A、维生素D、维生素B6等,还有多种矿物质,对提高皮肤和身体的新陈代谢有良好的作用。

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