喝酸奶减肥要注意什么？(喝酸奶减肥有用吗)
听我朋友说喝酸奶是可以减肥的，喝酸奶减肥时有哪些注意事项？
喝酸奶要注意：尽量选择脱脂或低脂酸奶(脂肪含量1.0-1.5％)，虽然味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可热量很低，不会
本文最后更新时间： 2023-03-19 22:35:52
听我朋友说喝酸奶是可以减肥的，喝酸奶减肥时有哪些注意事项？
喝酸奶要注意：尽量选择脱脂或低脂酸奶(脂肪含量1.0-1.5％)，虽然味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚，可热量很低，不会使热量在体内很快堆积而发胖。
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