虽然正在减肥,我也想减肥的食物更可口一些,怎么做白菜炖豆腐才能更好吃一些呢?
白菜的粗纤维比较多,有润肠通便的作用,豆腐的热量低,所以经常吃白菜炖豆腐能减肥,材料:白菜、豆腐、
虽然正在减肥,我也想减肥的食物更可口一些,怎么做白菜炖豆腐才能更好吃一些呢?
白菜的粗纤维比较多,有润肠通便的作用,豆腐的热量低,所以经常吃白菜炖豆腐能减肥,材料:白菜、豆腐、盐、鸡精、胡椒面、姜、葱。做法:1.把豆腐切成麻将大,用开水焯一下,去掉豆腥味;白菜斜切成片。2.油少许下锅,6成热时放入姜和葱,烧炒后放入白菜翻炒一分钟,放入豆腐继续翻炒一分钟。3.加入适量水,相继放入胡椒粉,鸡精,煮5分钟,加盐调味即可。
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