清肠该多吃哪些食物？(清肠吃什么食物好)
我在电视上看到时候，人的肠道很容易堆积毒素，我想通过饮食来清肠，该多吃哪些食物？
想要清肠的话，要多吃吃高纤维的食物，因为毒素长期累积在肠道内，容易让人有口臭或便秘的困扰，所以
本文最后更新时间： 2023-03-19 06:34:37
我在电视上看到时候，人的肠道很容易堆积毒素，我想通过饮食来清肠，该多吃哪些食物？
想要清肠的话，要多吃吃高纤维的食物，因为毒素长期累积在肠道内，容易让人有口臭或便秘的困扰，所以我们要多吃有菜杆部位及绿叶的青菜，水果等高纤维食品和豆类，红糙米，全麦面包等粗食来清肠。
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