不吃早餐有不良影响吗(不吃早餐会有影响吗)
因为没有时间做早餐，我就经常不吃，长时间不吃早餐会有不良影响吗？
早餐对健康至关重要，如果不吃早餐，大脑会释放出需要高热量的信号，导致午餐和晚餐摄取“垃圾食品”的几率大增。
本文最后更新时间： 2023-03-21 21:14:11
因为没有时间做早餐，我就经常不吃，长时间不吃早餐会有不良影响吗？
早餐对健康至关重要，如果不吃早餐，大脑会释放出需要高热量的信号，导致午餐和晚餐摄取“垃圾食品”的几率大增。长期如此，肥胖症、高血压、高血脂和糖尿病等都会找上门来。
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