月经期可以吃苹果吗？(来月经吃什么排得最干净)
都说来月经后不能吃寒凉的食物，我这时候可以适当的吃一些苹果吗？
在月经期少吃一些苹果是没有问题的。经期的女人身体的抗力差，应该多吃新鲜水果和蔬菜。苹果具有生津止渴，清热
本文最后更新时间： 2023-03-21 19:28:53
都说来月经后不能吃寒凉的食物，我这时候可以适当的吃一些苹果吗？
在月经期少吃一些苹果是没有问题的。经期的女人身体的抗力差，应该多吃新鲜水果和蔬菜。苹果具有生津止渴，清热除烦，润肺开胃，益脾止泻的功效，能有效地降低胆固醇，所以在月经期间也是可以适量吃苹果的。
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