在睡觉前可以喝茶吗？(睡觉之前可以喝茶叶茶吗)
身边的人都告诉我说，睡觉之前最好不要喝茶，这种说法是对的吗？
这种说法并不是特别准确，在晚上八点半左右是可以喝茶的。人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。对一些神经
本文最后更新时间： 2023-03-23 11:35:24
身边的人都告诉我说，睡觉之前最好不要喝茶，这种说法是对的吗？
这种说法并不是特别准确，在晚上八点半左右是可以喝茶的。人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。对一些神经衰落人群，可以选择喝半发酵的温性的铁观音。
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