吃饭速度太快有什么坏处(吃饭速度快会有什么不良影响)
这几天工作忙得吃饭都没有时间，经常是狼吞虎咽的吃，那吃太快会有什么坏处？
吃饭速度过快很容易导致肠胃梗阻，加重肠胃负担，导致肥胖。很多办公室一族的午餐，都是在非常匆忙的状态
本文最后更新时间： 2023-03-26 17:18:04
这几天工作忙得吃饭都没有时间，经常是狼吞虎咽的吃，那吃太快会有什么坏处？
吃饭速度过快很容易导致肠胃梗阻，加重肠胃负担，导致肥胖。很多办公室一族的午餐，都是在非常匆忙的状态下吃完的。进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化，加重肠胃负担;咀嚼时间过短，迷走神经仍在过度兴奋之中，长此以往，容易因食欲亢进而肥胖。
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