鳕鱼蒸豆腐有哪些营养(鳕鱼蒸豆腐做法窍门)
我买了一条鳕鱼，准备做鳕鱼蒸豆腐吃，这道菜有哪些营养？
鳕鱼蒸豆腐的营养十分丰富，含有蛋白质，有减肥瘦身的功效，材料：鳕鱼一片、老豆腐2方块、破树子1～2大匙、葱一支。做法：1、将豆
本文最后更新时间： 2023-03-09 11:20:43
我买了一条鳕鱼，准备做鳕鱼蒸豆腐吃，这道菜有哪些营养？
鳕鱼蒸豆腐的营养十分丰富，含有蛋白质，有减肥瘦身的功效，材料：鳕鱼一片、老豆腐2方块、破树子1～2大匙、葱一支。做法：1、将豆腐对半切平铺于盘上，铺上鳕鱼。2、撒下破树子，同时淋上破树子汁。3、将葱断切成丝，铺在上方。4、用电锅蒸8～10分钟，于熟即可取出。
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