经常吃节瓜能消暑吗？(节瓜容易消化吗)

昨天晒着太阳工作，回来后就中暑了，今天头一直发晕，朋友让我多吃节瓜，这样可以消暑吗？
节瓜吃了有清凉的作用。节瓜含有碳水化合物、蛋白质、各种维他命以及磷质、钙质和铁质等矿

昨天晒着太阳工作，回来后就中暑了，今天头一直发晕，朋友让我多吃节瓜，这样可以消暑吗？

节瓜吃了有清凉的作用。节瓜含有碳水化合物、蛋白质、各种维他命以及磷质、钙质和铁质等矿物质，营养十分丰富。中医亦认为节瓜不寒不热，很“正气”，有清热、清暑、解毒、利尿、消肿的功效。而淮山的营养元素也十分丰富，其性平，有健强脾胃、益气祛湿的功效。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医