海带的营养高吗(海带营养高不高)
我很喜欢吃海带汤，也喜欢吃凉拌海带丝，那海带是高营养食材吗？
海带属于高营养食材，是深受大家喜欢的一种食物，具体来说，海带的营养价值很高，它的粗蛋白、钙、铁的含量比菠菜、油菜
本文最后更新时间： 2023-03-23 18:47:52
我很喜欢吃海带汤，也喜欢吃凉拌海带丝，那海带是高营养食材吗？
海带属于高营养食材，是深受大家喜欢的一种食物，具体来说，海带的营养价值很高，它的粗蛋白、钙、铁的含量比菠菜、油菜高出几倍、几十倍。
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