便秘吃什么比较好？(便秘吃什么最好?)
最近吃的上火，这两天感觉大便排不出来，什么食物可以快速排便？
便秘可多吃丰富纤维素的食物，特别娃娃菜中含有非常丰富的纤维素，而纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，缓解、防止大
本文最后更新时间： 2023-03-05 15:57:08
最近吃的上火，这两天感觉大便排不出来，什么食物可以快速排便？
便秘可多吃丰富纤维素的食物，特别娃娃菜中含有非常丰富的纤维素，而纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，缓解、防止大便干燥。
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