亚麻籽可以起到减肥的效果吗？
我看到电视上说亚麻籽可以起到减肥的效果，有科学依据吗？
亚麻籽能减肥是有科学依据的，把亚麻籽磨成细碎，做为食物的佐料。虽然亚麻含油量也不低，但同样纤维含量也很可观。每天咀
本文最后更新时间： 2023-03-25 02:06:43
我看到电视上说亚麻籽可以起到减肥的效果，有科学依据吗？
亚麻籽能减肥是有科学依据的，把亚麻籽磨成细碎，做为食物的佐料。虽然亚麻含油量也不低，但同样纤维含量也很可观。每天咀嚼上两汤匙亚麻籽，维持健康苗条一点也不难。或者可以在下午茶的点心上撒上一些亚麻籽。
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