减肥期间每天要喝多少水呢？(减肥期间每天应喝多少水)
减肥期间要饮水的话，应该每天喝多少水才是合适的呢？
减肥期间是应该多喝水的，每天喝2升水，能有效改善因为吃过多肉带来的身体缺水现象。身体缺水容易带来疲劳和便秘。吃大量的蔬
本文最后更新时间： 2023-03-20 00:34:25
减肥期间要饮水的话，应该每天喝多少水才是合适的呢？
减肥期间是应该多喝水的，每天喝2升水，能有效改善因为吃过多肉带来的身体缺水现象。身体缺水容易带来疲劳和便秘。吃大量的蔬菜，也能为身体补水。碳水化合物含量低的蔬菜有绿色蔬菜、番茄、什锦沙拉，应该多吃。
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