苜蓿含钙量怎么样？(苜蓿草钙含量)
老公在上班路上出了车祸骨折，医生说需要多补钙帮助恢复，听说苜蓿含大量的钙？
苜蓿确实可补钙，但并不是特别高。苜蓿中营养素比较突出的是维生素C，每百克的苜蓿中维生素C的含量为1
本文最后更新时间： 2023-03-24 00:27:54
老公在上班路上出了车祸骨折，医生说需要多补钙帮助恢复，听说苜蓿含大量的钙？
苜蓿确实可补钙，但并不是特别高。苜蓿中营养素比较突出的是维生素C，每百克的苜蓿中维生素C的含量为102mg，钙的含量也较高。苜蓿中还含有黄酮类化合物，可清除体内自由基，防治细胞病变，增强人体免疫力，延缓衰老。
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