吃什么可以补充蛋白质呢？(吃什么能补充蛋白质?)
我特别不喜欢吃肉，觉得很腻，可以用什么食物来代替肉类的蛋白质呢？
补充蛋白质的话，可以吃花生。花生自古以来就有“长生果”的美誉,其蛋白质含量高达24％，要高于核桃等其他
本文最后更新时间： 2023-03-08 07:59:50
我特别不喜欢吃肉，觉得很腻，可以用什么食物来代替肉类的蛋白质呢？
补充蛋白质的话，可以吃花生。花生自古以来就有“长生果”的美誉,其蛋白质含量高达24％，要高于核桃等其他坚果。而且价格低廉，供应丰富。
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