我这几天的主食一直是黄豆茄汁意面,这种食物有营养吗?
黄豆茄汁意面非常有营养,而且会有助于减肥。锅内倒入足量的清水,烧开之后滴入几滴橄榄油加上少许的食盐,然后把意面放入煮
我这几天的主食一直是黄豆茄汁意面,这种食物有营养吗?
黄豆茄汁意面非常有营养,而且会有助于减肥。锅内倒入足量的清水,烧开之后滴入几滴橄榄油加上少许的食盐,然后把意面放入煮熟。这段时间把火龙果和洋葱去皮切丁,意面煮熟之后捞出,加入少许橄榄油搅拌备用。锅内继续倒橄榄油,烧热后倒入洋葱定爆香,然后把茄汁黄豆放入炒匀,再放意面、少许白糖和番茄酱拌匀,出锅前加入香草,装盘后把火龙果丁摆在上面。
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