吃黑米可以减肥吗(吃黑米能减脂吗)
有好多朋友告诉我吃黑米可以减肥，我真的很心动，但真的会有效果吗？
吃黑米的确可以减肥。黑米是一种健康营养的食物，使用黑米减肥法虽然体重下降的速度不如蛋白质减肥法这么快，但
本文最后更新时间： 2023-03-25 15:15:06
有好多朋友告诉我吃黑米可以减肥，我真的很心动，但真的会有效果吗？
吃黑米的确可以减肥。黑米是一种健康营养的食物，使用黑米减肥法虽然体重下降的速度不如蛋白质减肥法这么快，但是胜在比较稳定，而且不容易反弹。而且黑米减肥法的安全性比较高，使用期在两周之内也不会带来任何不适的反应。
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