哪些食物中含有蛋白质？(哪些食物中含有蛋白质含量高)
我在书上看到蛋白质对身体非常的重要，我想吃的一些含蛋白质的食物，该吃哪些食物？
蛋白质可以促进肌肉的发育以及增加肌肉的力量，而蛋白质是人体细胞的“灵魂”。应多吃瘦肉、牛
本文最后更新时间： 2023-03-21 12:04:37
我在书上看到蛋白质对身体非常的重要，我想吃的一些含蛋白质的食物，该吃哪些食物？
蛋白质可以促进肌肉的发育以及增加肌肉的力量，而蛋白质是人体细胞的“灵魂”。应多吃瘦肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、动物内脏、鱼及豆制品等都含有丰富的蛋白质，
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