酸奶饮料喝了能减肥吗？(喝酸奶饮料可以减肥吗)
我知道喝酸奶能减肥，可我不爱喝酸奶，爱喝酸奶饮料，喝酸奶饮料也能减肥吗？
虽然酸奶饮料中也有乳酸菌，但酸奶饮料中糖分含量过高，所以喝酸奶有助减肥，而喝酸奶饮料就会取得适得其反
本文最后更新时间： 2023-03-05 08:18:38
我知道喝酸奶能减肥，可我不爱喝酸奶，爱喝酸奶饮料，喝酸奶饮料也能减肥吗？
虽然酸奶饮料中也有乳酸菌，但酸奶饮料中糖分含量过高，所以喝酸奶有助减肥，而喝酸奶饮料就会取得适得其反的减肥效果。一般来说，酸奶饮料都是加入过多糖分的饮品。所以，喝酸奶饮料减肥会导致你摄入过多的热量。
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