贫血者应多吃什么食物？(贫血患者多吃些什么)

我患有些贫血已经好几年了，最近感觉更加严重了，贫血者应多吃什么食物？
贫血者应多吃黑枣。黑枣营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。以含维生素C和钙质、铁质最多。

我患有些贫血已经好几年了，最近感觉更加严重了，贫血者应多吃什么食物？

贫血者应多吃黑枣。黑枣营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。以含维生素C和钙质、铁质最多。黑枣有很高的药用价值。多用于补血和作为调理药物，对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效。

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