饭后可以立即吃水果吗？(吃什么水果促进消化)
在饭店吃饭，他们会在最后赠送一个果盘，饭后能马上吃水果吗？
饭后最好不要立即吃水果，因为饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1
本文最后更新时间： 2023-03-16 04:30:49
在饭店吃饭，他们会在最后赠送一个果盘，饭后能马上吃水果吗？
饭后最好不要立即吃水果，因为饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。
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