无糖月饼真的不含糖吗？(无糖月饼真的不含糖吗知乎)
要到中秋了，超市里有在卖无糖月饼，无糖月饼真的不含糖吗？
有部分糖友错误地认为，市面上的无糖食品，如无糖月饼、无糖饼干等等不含糖，想吃的时候可以大口地吃，不加控制。其实，无糖月
本文最后更新时间： 2023-03-20 00:43:31
要到中秋了，超市里有在卖无糖月饼，无糖月饼真的不含糖吗？
有部分糖友错误地认为，市面上的无糖食品，如无糖月饼、无糖饼干等等不含糖，想吃的时候可以大口地吃，不加控制。其实，无糖月饼、无糖饼干都是含有淀粉，与米饭一样，吃下去也会在体内转化成葡萄糖，导致血糖升高。因此，这类无糖食品可以用来改善单调的口味，但食用时必须计算进总热量。
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